18 septiembre 2016

Cuidando el sueño

Desde hace unas semanas la campaña  SueñOn® está inunando las redes sociales. Cada vez son más los profesionales de la salud que se unen a esta fantástica iniciativa, impulsada por enfermeras, para promover el descanso de las personas hospitalizadas mediante el compromiso y puesta en marcha de un sencillo decálogo.

Desde hace unos años, en las unidades neonatales se trabaja desde la filosofía de los cuidados centrados en el desarrollo. Estos cuidados, reunen todas aquellas prácticas que tienen como objeto favorecer el desarrollo neurológico y emocional del recién nacido enfermo y  disminuir el estrés y la carga de sufrimiento que conlleva el ingreso para los recién nacidos ingresados y sus familias. Entre estas prácticas, se encuentra el cuidado del sueño mediante la adopción de las siguientes medidas:
  • Adaptación de los profesionales a los ciclos de sueño/vigilia del niño.
  • Facilitar la transición gradual del sueño a la vigilia, no despertar bruscamente a los neonatos y prepararlos poco a poco para cualquier procedimiento.
  • Agrupar interrrupciones para evitar interrumpir el sueño y sobre-estimular al niño.
  • Disminuir el ruido dentro de las incubadoras. No apoyar nada sobre ellas. Usar orejeras.
  • Fomentar que las puertas de los boxes estén cerradas.
  • Evitar dar el relevo a pie de incubadora o cuna.
  • Favorecer el método canguro,ya que durante su práctica existe un  mayor periodo de sueño, más estable y  profundo. 
  • Disminuir la intensidad de la luz mediante cobertores o paños sobre las incubadoras. 
  • Utilizar luces individuales e indirectas para cada niño que protegerán también el sueño del resto de los niños.
Como veis desde las Unidades Neonatales también se puede hacer mucho para proteger el sueño de los más pequeños y por eso, Cuidando neonatos, desde hoy, apoya #sueñon.

Foto original de Álvaro (@GarciaSolaz)
¿Y tú?... ¿Quieres unirte a los #CuidadoresdelSueño?


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